Rabu, 24 Oktober 2018

Jangan Meninggalkan Barang Ini Dalam Mobil

Ilustrasi air kemasan yang ditinggalkan dalam mobil (Gambar by tribunnews.com)
IndoNewz.com - Untuk melakukan berbagai aktivitas yang memerlukan mobilitas yang tinggi, menggunakan kendaraan pribadi, seperti mobil sering dilakukan oleh banyak orang. Mobil banyak digunakan karena bisa membawa lebih dari dua orang dan bisa terlindungi dari panas dan hujan. Karena menjadi kendaraan favorit, khususnya keluarga, tidak sedikit yang suka meninggalkan barang-barangnya di dalam mobil.

Namun, tahukah kamu kalau tidak semua barang bisa ditinggalkan di dalam mobil. Apalagi bila kondisi cuaca saat itu sedang panas. Berikut adalah barang-barang yang sebaiknya tidak ditinggalkan di dalam mobil :

1. Peralatan elektronik

Meninggalkan peralatan elektronik seperti, laptop dan ponsel sangat tidak dianjurkan. Selain mengundang tindakan pencurian, ternyata perilaku seperti ini juga bisa membahayakan. Dalam perangkat elektronik seperti ponsel dan laptop terdapat kumparan-kumparan yang bisa rusak saat terlalu lama terekspos suhu tinggi.

2. Obat-obatan

Dalam kemasan obat biasanya sudah terdapat anjuran untuk menyimpan obat dalam suhu ruangan yang normal. Jangan menyimpan obat-obatan di dalam mobil terutama saat siang hari dan suhu terlalu panas.

Suhu dalam mobil yang tinggi secara tidak langsung tidak menyebabkan perubahan signifikan pada obat-obatan. Namun bisa membuat kandungan di dalam obat menjadi berubah sehingga manfaat dari obat tersebut tidak bisa kita rasakan.

3. Air minum dalam botol plastik

Sebuah penelitian menemukan bahwa beberapa senyawa berbahaya pada botol plastik bisa mencemari air minum saat terpapar suhu tinggi. Hal ini bahkan bisa memicu penyakit berbahaya seperti jantung dan kanker. Selain itu, air minum yang terpapar cahaya matahari langsung bisa tercemar oleh mikroorganisme berbahaya.

4. Kacamata hitam

Sebagian besar kacamata hitam terutama bingkainya terbuat dari bahan plastik dan logam di beberapa bagian. Saat bahan plastik dan metal terpapar panas dalam waktu yang terlalu lama, bisa menyebabkan iritasi atau luka pada saat bersentuhan dengan kulit.

Selain itu, meninggalkan kacamata hitam di atas dasbor pada siang hari bisa berbahaya karena menyebabkan kebakaran. Warna hitam adalah warna yang paling banyak menyerap panas. Bagian dasbor yang tertutupi kaca mata hitam bisa terpapar panas tinggi dalam waktu lama dan akhirnya bisa menimbulkan percikan api.

5. Sunscreen

Sunscreen atau sunblock punya komposisi bahan yang bisa rusak saat terpapar suhu panas dalam waktu yang lama. Akibatnya, sunscreen jadi tidak lagi efektif menangkal sengatan sinar ultraviolet. Selain itu, menyimpan sunscreen di dalam mobil juga bisa menyebabkan botolnya meledak, terutama untuk yang berjenis spray.

Nah jadi untuk teman sekalian, mulai sekarang harus lebih berhati-hati lagi bila ingin meninggalkan barang di dalam mobil.

Sumber : grid.id

Tag : benda yang ditinggalkan dalam mobil, barang yang ditinggalkan dalam mobil, benda yang dilarang disimpan dalam mobil, barang yang dilarang disimpan dalam mobil, bahaya meninggalkan benda dalam mobil, bahaya meninggalkan barang dalam mobil, indonewz, indonewz.com

Kamis, 27 September 2018

Cara-Cara Merawat Motor Injeksi Bagi Pemula

Ilustrasi by bmspeed7.com
IndoNewz.com - Saat ini sepeda-sepeda motor keluaran baru sudah tidak lagi menggunakan sistem karburator, melainkan sistem injeksi. Prinsip kerja sistem injeksi pada sepeda motor adalah mengontrol aliran bahan bakar secara elektronik, mulai dari tangki hingga masuk ke ruang bakar. Aliran bahan bakar ini diproses dalam bentuk kabut dengan volume sesuai dengan permintaan mesin. Sehingga teknologi ini lebih irit bahan bakar ketimbang sistem karburator.

Untuk bisa tetap mendapatkan performa yang optimal, maka perawatan pun harus dilakukan secara rutin. Merawat motor dengan sistem injeksi juga gampang-gampang susah karena salah sedikit saja bisa menyebabkan motor sering mogok saat di jalan. Selain itu proses pembakaran pun juga tidak akan maksimal sempurna.

Berikut ini adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk merawat motor dengan sistem injeksi :

1. Gunakan bahan bakar oktan tinggi

Bahan bakar yang direkomendasikan adalah bahan bakar oktan 90 ke atas. Karena jika menggunakan bahan bakar yang kualitasnya rendah akan mengakibatkan pembakaran dalam mesin motor menjadi tidak sempurna, meninggalkan kerak pada sistem injeksi, mengakibatkan kerusakan pada komponen mesin, serta tersumbatnya lubang injektor.

2. Perhatikan kondisi aki

Motor sistem injeksi sangat bergantung dengan kondisi aki karena air aki merupakan sumber listrik untuk menghidupkan mesin. Jika air aki kurang, bisa ditambahkan kembali dengan air aki yang beredar di pasaran. Namun bila aki sudah tidak menghasilkan arus listrik yang maksimal, maka penggantian aki perlu dilakukan.

3. Ganti oli secara teratur

Gantilah oli motor secara rutin setiap dua bulan sekali atau saat motor sudah menempuh jarak 1.000 km. Jika motor kekurangan pelumas, kinerja mesin akan terganggu yang mengakibatkan motor bisa cepat rusak. Oli gear juga perlu diganti minimal setiap 5.000 km supaya kinerja gear motor tetap optimal. Selain itu, oli shocbreaker juga perlu diganti setiap 10.000 km atau ketika sudah terdengar suara mendecit.

4. Periksa ECU

ECU atau Electronic Control Unit merupakan pusat dari sistem injeksi pada sepeda motor. ECU mengatur seluruh unit injektor baik takaran bahan bakar yang disemprotkan maupun buka tutup klep injektor. Apabila ECU terganggu, maka akan mengganggu kinerja pada injektor motor yang berakibat motor menjadi mogok. Periksalah ECU secara berkala kepada mekanik agar tidak terjadi kesalahan.

5. Perawatan busi

Busi merupakan komponen yang dibutuhkan dalam proses pembakaran dalam mesin karena fungsinya sebagai pemantik api. Jika terjadi kerusakan pada busi, maka proses pembakaran menjadi kurang sempurna yang membuat mesin menjadi kurang bertenaga dan bisa mengakibatkan motor tidak menyala.

6. Cek bahan bakar pada tangki

Pastikan bahan bakar pada tangki tidak kosong saat sedang berkendara karena kotoran yang terdapat pada tangki yang kosong akan mudah terserap dan menghambat kinerja mesin motor. Selain itu tangki yang kosong juga dapat merusak sistem injektor pada mesin motor.

7. Servis motor secara berkala

Jika pemakaian normal atau tidak terlalu sering, servislah motor setiap tiga bulan sekali atau sesuai buku petunjuk penggunaan. Namun jika motor rutin digunakan, maka servislah setiap satu bulan sekali. Hal ini untuk menjaga agar kondisi motor tetap prima saat digunakan.

Sumber : otomaniac.com

Tag : motor injeksi, apa itu sistem injeksi, sistem injeksi pada sepeda motor, cara merawat motor sistem injeksi, merawat motor injeksi dengan mudah, merawat motor injeksi sendiri, trik mudah merawat motor injeksi, merawat motor injeksi buat pemula, merawat motor injeksi bagi pemula,  indonewz, indonewz.com

Rabu, 19 September 2018

WhatsApp Akan Rilis Fitur Dark Mode, Apa Istimewanya?

Aplikasi WhatsApp yang memiliki banyak pengguna (Gambar by tribunnews.com)
IndoNewz.com - Melalui akun Twitter @WABetaInfo, Aplikasi WhatsApp dikabarkan akan mengeluarkan fitur baru. Fitur baru tersebut berupa 'Dark Mode' untuk platform iOS dan Android. Akun yang kerap kali membocorkan bakal fitur baru WhatsApp, memamerkan beberapa konsep mode gelap yang kemungkinan akan dikeluarkan oleh WhatsApp.

Menurut informasi, akan ada dua konsep dari fitur dark mode itu, yakni yang disebut dengan "full OLED" dan tema gelap. Perbedaan dari kedua konsep itu adalah, jika full Dark OLED WhatsApp memungkinkan layar OLED untuk mematikan piksel sehingga warnanya menjadi gelap gulita sehingga bisa menghemat baterai.

Sedangkan untuk tema gelap, ini sudah digunakan juga pada beberapa aplikasi, seperti Telegram, Twitter, dan Youtube. Untuk tema gelap sendiri, cahaya masih akan terpancar pada layar. Untuk konfirmasi resminya kapan fitur Dark Mode akan diluncurkan, WhatsApp belum bisa untuk menjelaskannya. Bahkan pada update versi beta yang terakhir pun, keberadaan fitur ini belum tampak.
Konsep fitur Dark Mode pada WhatsApp (Gambar by tribunnews.com)
Adapun dari jajak pendapat yang diselenggarakan, banyak pengguna WhatsApp yang lebih memilih konsep gelap full OLED.

Fitur mode gelap sendiri akan mengubah antar muka dari latar belakang berwarna cerah menjadi gelap hitam atau gelap biru navy seperti Twitter. Opsi ini dihadirkan karena berkaitan dengan kesehatan dan kenyamanan mata pengguna WhatsApp yang seringkali dan terus-menerus menatap layar ponsel selama berjam-jam.

Sumber : tribunnews.com

Tag : aplikasi whatsapp, fitur baru whatsapp, fitur dark mode whatsapp, apa itu dark mode pada whatsapp, kegunaan dark mode pada whatsapp, tujuan diluncurkan fitur dark mode whatsapp, indonewz, indonewz.com

Sabtu, 15 September 2018

Sisi Positif dan Negatif Mengonsumsi Ceker Ayam

Ceker ayam yang banyak disukai oleh banyak kalangan masyarakat (Foto by food.detik.com)
IndoNewz.com - Saat ini olahan makanan berbahan dasar ceker ayam sedang digandrungi banyak orang. Ceker ayam yang dulunya kurang diminati, kini menjadi jajanan kesukaan mulai dari anak kecil hingga orang tua. Ceker ayam hanya mengandung tulang, kulit, dan tendon. Sehingga tidak akan ditemukan daging bahkan otot dari ceker ayam.

Kenikmatan mengonsumsi ceker ayam ini ternyata memiliki dua sisi, yakni positif dan negatif. Sisi positifnya adalah ceker ayam mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi sayang cara pengolahan yang kurang tepat malah membuat nutrisinya terbuang. Agar nutrisinya tidak terbuang dengan percuma, cara yang baik adalah dengan membuatnya menjadi kaldu.

Berikut adalah kandungan yang bisa didapatkan dari ceker ayam :

1. Mineral, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor. Mineral-mineral ini penting dalam mendukung sirkulasi darah yang sehat, kepadatan dan kesehatan tulang, kesehatan saraf, kesehatan jantung, dan kesehatan pencernaan.

2. Glukosamin. Kandungan ini dapat mendukung kekuatan sendi. Sehingga, Anda terhindar dari penyakit radang sendi atau nyeri sendi.

3. Asam hialuronat. Senyawa ini dapat mendukung kesehatan jaringan, seperti peremajaan sel dan kekuatan sel kulit.

4. Kondroitin sulfat. Kandungan ini memiliki manfaat yang sama dengan glukosamin, yaitu untuk menopang kesehatan sendi. Selain itu, kondroitin juga dapat mendukung respon peradangan, kesehatan jantung, dan kesehatan kulit.

5. Kolagen. Tulang ceker ayam juga mengandung kadar kolagen yang tinggi, di mana kolagen ini berperan penting dalam fungsi tubuh. Seperti, untuk membantu menjaga kesehatan kulit, memperkuat struktur pembuluh darah, memperkuat struktur tulang, dan melindungi lapisan saluran cerna.

Selain manfaat positif, memakan ceker ayam juga memiliki sisi negatifnya. Bagian ceker ayam yang ditutupi penuh oleh kulit ternyata mengandung lemak jenuh yang tinggi. Kandungan lemak jenuh yang tinggi dapat menyebabkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat. Kadar kolesterol yang tinggi tersebut apabila dibiarkan, lama kelamaan dapat menyumbat pembuluh darah yang mengalirkan darah ke otot jantung yang berakibat terkena penyakit jantung.

Untuk mendapatkan semua kandungan baik dari ceker ayam, maka pilihlah ayam yang memiliki kualitas yang baik pula. Jangan pilih sembarangan ayam, terutama ayam-ayam yang sudah disuntikan bahan-bahan yang berbahaya.

Sumber : hellosehat.com

Tag : ceker ayam, makan ceker ayam, mengonsumsi ceker ayam, khasiat dari ceker ayam, manfaat dari ceker ayam, kegunaan dari ceker ayam, kelebihan dan kekurangan ceker ayam, dampak positif dan negatif mengonsumsi ceker ayam, indonewz, indonewz.com

Kamis, 13 September 2018

Mencret Pada Kelinci, Penyebab dan Cara Pengobatannya

Penampakan kelinci yang sedang sakit berdasarkan pola tingkah lakunya (Foto by hewanpeliharaan.org)
IndoNewz.com - Padatnya aktifitas manusia setiap harinya akan membuat tubuh merasa lelah. Selain itu, tingginya tekanan pada tempat aktifitas akan membuat pikiran manusia rentan untuk mengalami stres. Untuk menghilangkan penat dan lelah pada tubuh, biasanya manusia akan melakukan kegiatan-kegiatan yang bisa mengatasi itu semua.

Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan adalah dengan memelihara hewan piaran, dalam hal ini kelinci. Hewan bertelinga panjang dan berbulu lembut ini memang sangat disukai karena tingkah lakunya yang lucu. Tidak jarang kelinci sering dijadikan sebagai hewan piaraan. Kelinci sendiri terbagi menjadi dua jenis, yakni kelinci hias dan kelinci pedaging.

Namun apa jadinya jika kelinci lucu yang kita pelihara sedang menderita sakit, seperti diare atau mencret. Tentu hal ini akan membuat pemiliknya menjadi sedih. Tindakan pengobatan dengan membawa kelinci ke dokter hewan merupakan langkah yang sering dan mudah dilakukan.

Lalu bagaimana bila dokter langganan sedang tutup atau pada saat kejadian, kondisi sudah malam hari hingga sulit untuk mencari dokter hewan yang masih buka? Mau tidak mau sebagai pemilik harus segera melakukan tindakan, karena jika mencret pada kelinci tidak kunjung diobati, dapat mengakibatkan kelinci kesayangan tambah sakit hingga berujung kepada kematian.

Untuk bisa melakukan pengobatan terhadap kelinci yang mencret, harus dengan ekstra hati-hati, sebab apabila salah penanganan malah akan memperburuk kondisi si kelinci. Hal pertama yang harus diketahui adalah jenis diare dan penyebabnya. Berikut adalah jenis-jenis diare pada kelinci.

1.Diare kotoran lembut, cair dan konsisten

Untuk diare jenis ini ditandai dengan kotoran lembut, kondisi butiran fases atau eek keras dan kondisi kelinci bagus, tidak lesu tetapi nafsu makan kelinci berkurang dari biasanya. Penyebab diare ini pada umumnya karena pergantian makanan, tidak ada serat makanan pada kelinci atau juga bisa karena pakan terlalu berair atau karena stress.

2. Kokidiasis

Gejala : Diare ini memiliki ciri-ciri yang bervariasi dengan dari fases cair hingga fases lembut tapi banyak. Kelinci ini menjadi lebih kalem, nafsu makan berkurang bahkan sampai kelinci tidak mau makan dan berat badan kelinci turun.

Penyebab : Kokidiasis biasanya disebabkan oleh parasit eimera yang dipicu karena tempat yang terlalu padat, kurang bersih serta lembab. Parasit jenis ini menyerang usus dan sistem pencernaan kelinci.

Pencegahan : Kamu harus memperhatikan kandang kelinci agar tetap bersih dari kotoran sekecil apapun serta terbebas daria air agar tidak lembab terutama di musim kemarau, berikan kelinci vaksin secara teratur tetapi sebelumnya pindahkan kelinci ke tempat yang steril.

Cara Mengobati : Jika kelinci nafsu makanya bagus, cukup berikan obat sulpha khusus hewan dan tambahkan makanan yang kaya nutrisi. Berikan obat trimethoprim atau sulfamethoxoazole sesuai dosis yang tertera dalam label obat.

Cara mengobati selanjutnya yaitu dengan obat alami : 3 daun pupus jambu klutuk, 2 pupus daun pepaya, pupus daun pisang secukupnya, garam sepucuk sendok teh, dan madu satu sendok teh. Kemudian haluskan bahan-bahan tersebut lalu ambil airnya saja, campurkan dengan garam serta madu dengan air hangat, kemudian cekokkan ke kelinci yang sedang sakit.

3. Mucoid Enteropathy

Gejala : Diare dan lendir yang bercampur, tidak ada fases keras, serta tidak ada fases yang keluar pada tahap selanjutnya.

Tanda-Tandanya : Badan kelinci membungkuk dengan perut kembung, kelinci menjadi pendiam serta peruntnya terdengar suara gemrutuk.

Penyebab : Penyakit diare jenis Mucoid Enteropathy ini biasanya terjadi karena setress setelah perjalanan jauh, gangguan dari luar, serangan binatang liar, suara gaduh, dan lain sebagainya. Untuk itu cari tahulah apa penyebabnya.

Pengobatan : Jika pencegahan yang sudah kamu lakukan tetap masih kena. Maka penangan seperti pengobatan kokidiasis atau bisa juga menggunakan tips penanganan penyakit kembung. Untuk itu segeralah melakukan pengobatan dan mencegahnya agar tidak terkena penyakit yang sama.

Sumber : kelincipedia.com

Tag : diare pada kelinci, kelinci mencret, penyakit mencret pada kelinci, gejala kelinci mencret, tanda tanda kelinci mencret, penyebab kelinci mencret, cara mengobati kelinci mencret, pengobatan sendiri kelinci mencret, indonewz, indonewz.com

Rabu, 12 September 2018

Tanda-Tanda Kampas Rem Motor Mulai Habis

Mekanik sedang melakukan pemeriksaan terhadap kampas rem sepeda motor. (Foto by tribunnews.com)
IndoNewz.com - Untuk menghadapi situasi jalanan yang kadang berubah setiap waktunya, seperti yang awalnya lancar berubah menjadi macet, membuat masyarakat membutuhkan kendaraan yang mumpuni untuk menghadapi situasi tersebut.

Tidak sedikit masyarakat yang menjadikan sepeda motor sebagai mode transportasi yang dipilih. Bentuknya yang tidak besar dan kemampuannya menembus kemacetan dinilai sangat cocok. Namun untuk bisa berkendara dengan aman dan nyaman, perawatan secara rutin terhadap sepeda motor sangat diperlukan.

Salah satu bagian yang harus mendapat perhatian adalah kampas rem, yang merupakan salah satu komponen keselamatan dalam berkendara. Jika kampas rem tidak dalam kondisi maksimal, maka kendaraan tidak akan bisa melakukan pengereman dengan maksimal. Hasilnya kendaraan tidak akan bisa berhenti meski sudah dilakukan pengereman.

Untuk mengantisipasi hal yang tidak diinginkan saat berkendara, maka perlu dilakukan pemeriksaan dini dengan melihat ciri-ciri fisik dan non fisik kampas rem sepeda motor mulai mendekati habis. Bila ada komponen yang mesti disetel ulang atau diperbaiki, maka segera lakukan perbaikan.

Secara umum tanda kampas rem bermasalah adalah dengan munculnya bunyi pada saat melakukan pengereman. Namun banyak yang beranggapan kalau asal bunyi itu karena kampas rem yang kotor atau kampas rem saat terkena air dan basah.

Jika hal itu terus dibiarkan, maka dapat berakibat fatal. Kampas rem yang habis hanya akan meninggalkan besi penampangnya, teromol dan cakrampun bisaterkena imbasnya. Lama kelamaan cakram menjadi tidak rata dan bergelombang. Jika sudah tergerus parah maka disc brake harus diganti.

Untuk memantau kondisi kampas rem, setiap motor dilengkapi oleh indikator. Indikator untuk rem tipe teromol biasanya terdapat tanda penunjuk alias kepala ayam di bagian tuas rem dekat roda.
Namun, tipe cakram dapat melihat posisi indikator minyak di master rem.
Jika dalam kondisi standar minyak rem turun ke lower, itu tanda sudah menipisnya kampas rem.

Ciri lain untuk mengetahui kampas rem mulai tipis dan minta diganti adalah ketebalan kampas sudah mendekati angka 2 mm. Lebih mudah lagi kalau lubang (nut) penyekat sisa serbuk kampas sudah tipis. Pastikan juga permukaan warna kampas nggak mengkilap. Apalagi di gosok tetap tidak bisa hilang. Itu tanda kampas sudah keras dan tidak maksimal menjepit lantaran licin permukaannya.

Sumber : gridoto.com

Tag : kampas rem motor mulai habis, kampas rem motor sudah habis, tanda kampas rem motor habis, ciri kampas rem motor habis, kenali tanda kampas rem motor mulai habis, waktu ganti kampas rem motor yang mulai habis, indonewz, indonewz.com

Jumat, 03 Agustus 2018

Sudah Siapkan Untuk Berqurban Tahun Ini?

Program Qurban Berkah 2018 Istana Yatim (Source : istanayatim.com)
IndoNewz.com - Hari raya Idul Adha 1439 H atau 2018 M sebentar lagi akan tiba. Hari raya umat Islam itu biasa disebut juga dengan Lebaran Haji karena bertepatan dengan momen umat Islam dari seluruh dunia melakukan ibadah haji ke Mekkah. Ibadah yang merupakan rukun Islam yang ke-5 ini memang sangat dinantik-nantikan oleh umat Islam di seluruh dunia.

Idul Adha akan diselenggarakan pada tanggal 22 Agustus 2018 atau 10 Dzulhijjah 1439 H. Namun itu semua jika tidak ada perubahan karena biasanya penetapan Idul Adha ini tergantung dari hasil sidang itsbat yang dilakukan di Kementerian Agama.

Setiap menjelang Idul Adha, sebagian umat Islam akan melakukan Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah pada tanggal 8 - 9 Dzulhijjah 1439H. Adapun manfaat yang didapat dari puasa sunnah selama dua hari itu adalah sebagai berikut :

1. Dihapuskan dosa-dosa selama setahun penuh.
2. Dilipatgandakan pahala.

Selain itu, ada lagi ibadah yang dilakukan oleh umat Islam untuk merayakan Idul Adha adalah dengan berqurban. Idul Adha juga dikenal dengan Lebaran Qurban karena pada hari itu, hewan-hewan qurban, seperti kambing, sapi, atau kerbau akan disembelih, kemudian dagingnya akan dibagikan kepada orang-orang yang berhak menerimanya, seperti fakir miskin, lansia dhuafa, maupun anak-anak yatim piatu.

Untuk memperingati Hari Raya Idul Adha 1439 H atau 2018 M, Yayasan Darul 'Ilmi Al-Fikri (Istana Yatim) kembali menjalankan program tahunan, yakni Qurban Berkah (QUBER) 2018. Melalui program ini, Istana Yatim membuka peluang untuk siapa saja yang ingin melakukan qurban di tahun ini.

Program Qurban Berkah 2018 Istana Yatim
Istana Yatim siap menerima dan menyalurkan hewan qurban para donatur berupa sapi dan kambing. Daging hewan Qurban yang donatur percayakan kepada Istana Yatim, Insya Allah akan kami salurkan kepada yatim, piatu, dhu'afa dan masyarakat sekitar yang berhak menerimanya.

Adapun hewan qurban yang terdapat dalam Program QUBER 2018 adalah sebagai berikut :

1. Kambing / Domba (+/-22 Kg) : Rp. 2.250.000,- 
2. Sapi (+/- 275 Kg) : Rp.18.500.000,-

Donatur bisa datang langsung ke Gerai Sedekah Istana Yatim yang berlokasi di Jl. Cirendeu Raya No.34E, Cirendeu, Ciputat Timur, Tangerang Selatan. Donatur juga bisa melakukan pembayaran melalui transfer ke rekening dibawah ini :

BCA : 8800-454-744
MANDIRI : 101-00-0608805-6
a/n : Yayasan Darul Ilmi Al Fikri

Konfirmasi & Informasi :
CS : 0813 80000 960 ( Office Hour )
Pak Rojali : WA - 0856 9588 0100

Sumber : indonewz.com

Tag : idul adha 2018, lebaran haji, lebaran qurban, ibadah qurban 2018, hewan qurban, jenis hewan qurban, harga hewan qurban, istana yatim, yayasan darul ilmi al fikri, ydia, program istana yatim, qurban berkah 2018, quber 2018, indonewz, indonewz.com

Senin, 28 Mei 2018

Resep Mudah Membuat Bubur Sumsum Nangka Sendiri

Resep bubur sumsum nangka (Gambar by cookpad.com)
IndoNewz.com - Setelah seharian berpuasa, segarkan kembali tubuh dengan mengonsumsi makanan yang ringan dan lembut. Salah satu makanan yang bisa dicoba adalah bubur sumsum. Makanan yang terbuat dari tepung beras ini memang banyak digemari karena rasanya yang nikmat.

Bubur sumsum bisa juga Anda buat sendiri di rumah, proses membuatnya juga tergolong mudah. Berikut adalah resep Bubur Sumsum Nangka yang bisa Anda coba buat sendiri di rumah :

Bahan : 
  • 100 gram tepung beras
  • 500 ml air
  • 500 ml santan
  • 2 lembar daun pandan
  • 1/4 sdt garam


Bahan kuah :
  • 150 gram gula merah
  • 300 ml air
  • 2 lembar daun pandan
  • sejumput garam
  • 5 buah nangka


Cara membuat :
  1. Campurkan santan dan air, lalu bagi jadi dua.
  2. Campurkan tepung beras dan garam, lalu beri setengah campuran santan, aduk rata.
  3. Tambahkan daun pandan pada setengah campuran lagi dan masak sampai mendidih dan terus diaduk agar santan tak pecah.
  4. Masukkan campuran tepung beras sambil terus diaduk agar bubur halus dan tak ada tepung yang menggumpal.
  5. Setelah bubur mulai kental, matikan api dan sisihkan.
  6. Siapkan bahan kuah dan masak semua kecuali nangka sampai larut dan mendidih.
  7. Potong-potong nangka dan masukkan dalam kuah.
  8. Aduk sebentar dan matikan api.
  9. Sajikan bubur dengan kuah nangka.

Menu Bubur Sumsum Nangka ini sangat cocok dinikmati oleh semua anggota keluarga. Rasanya yang nikmat sangat pas untuk dijadikan sebagai menu berbuka puasa. Yang utama adalah dengan membuat sendiri menu takjil ini, kebersihan dan kesehatannya bisa terjaga. Selamat mencoba!

Sumber : vemale.com

Tag : bubur sumsum, resep bubur sumsum, cara membuat bubur sumsum, bubur sumsum nangka, resep bubur sumsum nangka, cara membuat bubur sumsum nangka, indonewz, indonewz.com

Sabtu, 26 Mei 2018

Tips Aman Berkendara Bagi Pemotor Yang Berpuasa

Ilustrasi kemacetan yang terjadi (Foto by beritagar.id)
IndoNewz.com - Menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan bagi umat Muslim memang wajib, namun jangan menjadikan hal itu untuk tidak semangat dalam menjalankan aktivitas. Khususnya bagi para pengendara sepeda motor, lapar dan haus selama di jalanan merupakan salah satu cobaan dalam berpuasa.

Berkendara dalam keadaan berpuasa memang memiliki resiko untuk dehidrasi dan kehilangan konsentrasi saat berkendara. Tentunya hal ini akan meningkatkan resiko terhadap kecelakaan. Ditambah lagi saat sedang berpuasa, sering kali emosi pengendara tidak bisa dikontrol, terutama saat menghadapi kemacetan.

Agar bisa berkendara dengan aman, nyaman, dan baik meski sedang menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan, ada beberapa tips yang bisa diikuti oleh pengendara sepeda motor. Berikut adalah 5 trik yang bisa dicoba :

1. Persiapan yang matang saat sahur

Untuk menghindari dehidrasi dan kehilangan konsentrasi saat berkendara, pemotor harus menpersiapkan diri sebaik mungkin saat sahur. Pilih asupan yang bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah-buahan, serta perbanyak minum air putih. Persiapan selanjutnya mengenai kelengkapan dalam berkendara, seperti helm, jaket, sarung tangan, dan surat-surat kendaraan.

2. Mengenali rute perjalanan

Kemacetan merupakan salah satu penyebab emosi seseorang bisa meningkat. Untuk menghindari kemacetan, pemotor bisa menggunakan aplikasi GPS untuk mencari jalur alternatif atau update informasi seputar arus lalu lintas melalui sosial media.

Jika tempat yang ingin dituju belum pernah didatangi sebelumnya, pemotor perlu mengetahui situasi jalanan menuju tempat tersebut agar tidak membuang terlalu banyak waktu karena tersesat atau lama berkendara.

3. Istirahat

Rasa kantuk yang menyerang saat berkendara, terutama saat cuaca sedang panas, bisa berakibat buruk bagi pengemudi. Untuk mengantisipasinya, pemotor bisa menepi terlebih dahulu dan beristirahat minimal 10 menit. Jika perjalanan yang ditempuh cukup jauh dan memakan waktu lebih dari 2 jam, disarankan untuk beristirahat sekurang-kurangnya 20 - 30 menit. Setelahnya lakukan pemanasan kecil pada bagian tubuh, seperti kepala, tangan, dan kaki agar kembali bugar.

4. Berpikir positif

Menjelang waktu berbuka puasa, biasanya arus lalu lintas akan semakin padat. Hal ini bisa membuat pemotor terpancing emosinya. Untuk menghindari hal itu, pemotor harus bisa berpikir positif terhadap pemotor maupun kendaraan lainnya dalam situasi yang padat itu.

5. Sikap berkendara

Karena terburu-buru ingin cepat sampai ke tujuan, sering kali pengemudi motor melakukan hal-hal yang tidak patut ditiru. Misalnya menyerobot jalan, melawan arus, menggunakan bahu jalan hingga tidak menaati rambu-rambu lalu lintas.

Agar kepentingan sesama pengemudi sepeda motor bisa terpenuhi, rasa toleransi dan sabar perlu dikedepankan agar tidak menimbulkan emosi. Sikap toleransi dan sabar saat di jalan akan membuat pemotor bisa tetap tenang dan khusyuk dalam menjalankan ibadah puasa  Ramadhannya.

Sumber : oto.detik.com

Tag : puasa ramadhan, pengemudi sepeda motor, tips berpuasa bagi pemotor, cara puasa untuk pemotor, tips berkendara saat puasa, tips berkendara di jalan saat puasa, indonewz, indonewz.com

Rabu, 23 Mei 2018

Kebiasaan Sebelum Tidur Yang Salah Bisa Bikin Kulit Tampak Lebih Tua

Ilustrasi orang sedang tidur (Gambar by vebma.com)
IndoNewz.com - Memiliki kulit yang segar dan tampak awet muda merupakan impian setiap orang. Beragam cara dilakukan agar kulit wajah tampak muda. Mulai dari olahraga sampai menggunakan produk-produk perawatan kulit wajah.

Ternyata ada masalah yang selama ini jarang diketahui oleh banyak orang yang menjadi penyebab kulit wajah tampak tua. Kebiasaan tidur malam yang tidak baik ternyata mampu memicu masalah terhadap penuaan kulit.

Menurut beberapa artikel, setidaknya ada empat kebiasaan sebelum tidur yang membuat kulit tampak tua. Apa saja kebiasaan itu, berikut ini adalah jawabannya :

1. Tidur dengan wajah di bantal

Tidur dengan wajah menghadap ke bawah membuat keriput dan kehilangan kolagen. Karena itulah jangan menaruh wajah di bantal atau tempat tidur. Usahakan untuk tidur telentang agar mengurangi efek gravitasi pada wajah.

2. Tidak mencuci muka

Seharian beraktifitas membuat wajah terkena kotoran dan keringat. Kotoran dan keringat yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori-pori wajah. Maka dari itu, sangat penting untuk mencuci wajah sebelum pergi tidur. Pilihlah pembersih wajah yang bisa membersihkan secara menyeluruh dan mampu membuka pori-pori wajah supaya wajah tampak lebih segar.

3. Menggunakan terlalu banyak produk perawatan

Memilih produk yang berkualitas memang penting, tapi lebih penting lagi memilih produk yang sesuai dan bekerja untuk kulit kita. Selain itu, kita juga perlu tahu penggunaan produk perawatan yang tepat sebelum tidur.

Misalnya produk yang mengandung retinol digunakan untuk mencegah kerutan, jika dicampur dengan produk benzoyl peroxide untuk melawan jerawat, hal itu bisa menyebabkan kulit kering dan meningkatkan iritasi. Saat kering dan teritiasi, ini menyebabkan kulit terlihat merah dan meradang.

4. Tidak minum air yang cukup

Air merupakan komponen yang penting dari kulit dan struktur wajah yang ada dibawahnya. Dehidrasi bisa menyebabkan kulit kering, keriput, juga cekung di area mata. Dehidrasi secara terus menerus akan membuat kulit menjadi tidak elastis lagi. Untuk itu konsumsilah air putih minimal 6 - 8 gelas sehari.

Sumber : liputan6.com

Tag : tidur, penyebab kulit tua, penyebab penuaan pada kulit, kebiasaan tidur yang tidak baik, kebiasaan sebelum tidur yang bikin kulit tua, kebiasaan tidur dan kulit tua, indonewz, indonewz.com

Selasa, 22 Mei 2018

Cara Merawat Ban Motor Supaya Bisa Tahan Lama

Ilustrasi ban sepeda motor yang harus diganti (Gambar by otojurnalisme.com)
IndoNewz.com - Bagi yang setiap harinya beraktivitas menggunakan kendaraan pribadi, baik roda dua atau empat, tidak ada salahnya untuk melakukan perawatan terhadap komponen-komponen yang ada di dalamnya. Salah satu komponen yang menjadi perhatian adalah ban.

Seperti halnya komponen lainnya, ban juga memiliki usia pakai. Penggunaan ban juga bisa cepat habis atau lama, semua itu tergantung dari bagaimana cara pengemudi mengemudikan kendaraannya. Umumnya sebuah ban motor dirancang untuk jangka waktu pemakaian 1,5 - 2 tahun. Namun karena beberapa kesalahan yang tidak disadari, membuat ban bisa cepat habis.

Kesalahan yang bisa membuat ban cepat habis atau gundul :

1. Standar samping

Penggunaan standar samping ternyata bisa membuat beban motor terpusat hanya di satu sisi saja. Akibatnya shockbreaker juga menjadi condong ke kiri dan menekan ban sebelah kiri. Hal itu akan membuat ban motor sebelah kiri menjadi cepat abis.

2. Tekanan angin kurang

Tekanan angin untuk setiap ban akan berbeda-beda tergantung dari pabrik masing-masing. Jika tekanan angin tidak sesuai dengan rekomendasi, akan membuat ban semakin menapak ke aspal. Hal ini akan membuat permukaan ban semakin cepat abis.

3. Mengangkut beban berat

Seringnya pengemudi membawa beban yang melebihi bobot maksimum motor, tentunya akan membuat ban semakin tertekan ke aspal dan melebar. Selain berbahaya, jika hal ini terus dilakukan akan membuat ban cepat abis.

4. Jarang membersihkan ban

Seringnya berkendara tentu membuat ban menjadi kotor, banyak zat-zat kimia, seperti cat, oli, bensin, air sabun, dan lainnya yang menempel pada ban, bisa membuat permukaan ban cepat abis. Karena itu sering-seringlah untuk membersihkan ban jika sudah nampak kotor. Hindari pemakaian sabun colek dalam mencucinya. Cukup dengan basahi ban, lalu disikat, kemudian dibilas dengan air.

5. Berkendara dengan kecepatan tinggi

Kebiasaan mengerem pada saat mengendarai motor dengan kecepatan tinggi akan membuat ban lebih cepat gundul, apalagi jika pengemudi sering melakukan pengereman secara mendadak.

Lalu bagaimana cara merawat ban supaya lebih tahan lama, berikut adalah cara yang bisa dilakukan sendiri.

Pertama, perhatikan alur di permukaan ban, kemudiaan tekanan angin juga sangat penting, karena dapat mempengaruhi penggunaan ban. Bila tekanan angin dalam ban telah sesuai, maka sepeda motor akan lebih nyaman dikendarai.

Kedua, gunakan angin nitrogen, terutama untuk pengendara motor harian dan perjalanan yang jauh. Setiap seminggu atau dua minggu sekali, pastikan untuk memeriksa tekanan angin ban.

Ketiga, jika ban motor dalam keadaan kempes, maka jangan dipaksakan untuk berkendara karena akan membuat ban menjadi tampak benjol atau bergelembung.

Keempat, agar tetap awet, hindari berkendara di jalan yang dicor karena bisa menyebabkan permukaan ban motor cepat tipis.

Kelima, hindari membawa beban yang melebihi kapasitas ketahanan motor. Sebab hal ini dapat membuat ban cepat rusak.

Keenam, hindari jalan berlubang atau menghentikan laju kendaraan secara mendadak yang membuat ban menjadi cepat aus.

Ketujuh, agar ban tidak mudah sobek atau mengalami retakan, hindari ban motor dari tumpahan bahan berminyak seperti bensin atau oli. Cairan berminyak dapat merusak elastisitas karet ban sehingga manjadi rentan sobek.

Kedelapan, mencuci ban dengan air sabun secara berlebih dan dalam waktu yang lama, juga dapat merusak ban.

Sumber : liputan6.com

Tag : penyebab ban cepat abis, penyebab ban cepat botak, penyebab ban cepat aus, penyeban ban cepat gundul, cara mudah merawat ban sepeda motor, cara merawat ban supaya tahan lama, indonewz, indonewz.com

Jumat, 18 Mei 2018

Syarat Bisa Berpuasa Bagi Penderita Sakit Maag

Ilustrasi sakit maag (gambar by obatmaag.co.id)
IndoNewz.com - Puasa di Bulan Ramadhan bagi umat Islam hukumnya adalah wajib. Puasa merupakan kegiatan untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam. Selama puasa, pola makan kita sudah pasti berubah, dari yang sebelumnya tiga kali menjadi dua kali sehari. Lalu bagaimanakan dengan orang yang menderita sakit maag, apakah aman untuk menjalankan puasa?

Sakit maag itu sendiri digolongkan menjadi dua macam, yakni fungsional dan organik. Untuk mengetahui jenis maag yang diderita oleh pasien, biasanya akan dilakukan pemeriksaan endoskopi atau upper gasrtrointestinal tract, yaitu pasien dicek pencernaannya dengan kamera yang dimasukan melalui mulut.

Maag jenis fungsional dipengaruhi oleh faktor genetik dan psikososial, misal gaya hidup, porsi makan, dan cemas berlebihan. Sedangkan sakit maag karena organik muncul akibat kelainan atau luka pada organ tubuh lain sehingga berefek pada nyeri di perut. Misalnya, penyakit refluks gastroesofageal (GERD), intoleransi obat atau makanan dan kelainan pankreas.

Umumnya, pasien dengan maag fungsional diperbolehkan untuk berpuasa. Sedangkan untuk pasien maag karena organik, berpuasa bisa memperparah kondisi tubuh jika tidak ditangani dengan baik.

Berikut adalah anjuran bagi penderita sakit maag di bulan puasa :

1. Pilih makanan yang lambat dicerna, seperti kurma, kacang almond, dan pisang.

2. Minum yang banyak, minum air putih minimal 8 gelas sehari  untuk mengganti cairan yang hilang selama puasa.

3. Hindari makanan yang bisa meningkatkan asam lambung misalnya, cokelat, gorengan, buah yang asam seperti jeruk, lemon, dan tomat.

4. Hindari makanan yang bisa menimbulkan gangguan lambung misal, cuka, lada, makanan pedas.

5. Jangan langsung tidur setelah makan, hal ini bisa meningkatkan resiko terkena stomach acid reflux atau kondisi di mana cairan lambung dimuntahkan kembali.

6. Hindari alkohol. Alkohol dapat melemahkan katup antara lambung dan esofagus, sehingga beresiko terhadap peningkatan asam lambung.

7. Hindari stres. Stres hanya akan meningkatkan volume asam lambung.

Sumber : cnnindonesia.com

Tag : sakit maag, penyebab sakit maag, gejala sakit maag, ramadhan, bulan puasa, penderita maag berpuasa, tips puasa bagi penderita maag, syarat puasa bagi penderita maag, cara mudah puasa penderita maag, penderita maag bisa tetap puasa, indonewz, indonewz.com

Kamis, 10 Mei 2018

Hindari Boros di Bulan Ramadhan Dengan Cara Mudah Berikut Ini

Ilustrasi anggaran yang dimiliki (Gambar by tribunnews.com)
IndoNewz.com - Bulan Ramadhan akan datang kembali menjumpai umat Islam di seluruh dunia. Di Bulan Ramadhan ini setiap umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa, menahan diri dara rasa lapar, haus, dan hawa nafsu selama sebulan lamanya.

Dengan berpuasa selama sebulan, seharusnya pengeluaran sehari-hari bisa berkurang. Namun yang terjadi justru sebaliknya, pengeluaran dibulan puasa malah lebih tinggi dari bulan lainnya. Hal ini terjadi karena biaya yang dikeluarkan untuk menu berbuka puasa dan sahur cukup besar.

Karena seharian tidak makan dan minum, jadi saat berbuka puasa, setiap makanan dan minuman yang diinginkan harus dibeli. Belum lagi ditambah dengan kegiatan-kegiatan yang rutin terjadi di bulan puasa, yakni buka puasa bersama.

Buka puasa bersama dengan teman-teman dengan jumlah yang berkali-kali dianggap salah satu yang menyebabkan pengeluaran di bulan puasa menjadi lebih besar alias boros. Lalu karena Bulan Ramadhan adalah bulan yang spesial, jadi menu berbuka dan sahur pun juga harus spesial. Akhirnya pengeluaran untuk itu jadi bertambah.

Dilansir dari berbagai artikel, ada cara-cara yang bisa dilakukan agar pengeluaran di bulan puasa tetap terjaga. Pertama adalah dengan mengingat tujuan dari puasa itu sendiri. Tujuan dari berpuasa adalah melatih kesabaran dengan  mengingat kesusahan orang lain.

Kedua, dengan membuat anggaran pengeluaran selama Bulan Ramadhan, pengeluaran-pengeluaran lain yang biasanya ada di hari-hari biasa bisa dipangkas. Misalnya jatah rokok yang harusnya 1 bungkus sehari, berubah jadi 1 bungkus dua hari. Lalu uang untuk makan siang maupun jajan sore bisa juga untuk dikurangi.

Ketiga, menabung untuk kebutuhan lainnya yang diperlukan selama Bulan Ramadhan. Misalnya uang THR untuk pegawai dirumah, tiket mudik, beli kebutuhan lebaran, zakat, dan lainnya.

Dengan menerapakan cara-cara seperti yang diatas, diharapkan masyarakat bisa lebih berhemat dan tidak boros dalam pengeluaran selama di Bulan Ramadhan. Dengan begitu ibadah puasa jadi lebih baik dan bermanfaat.

Sumber : indonewz.com

Tag : bulan ramadhan, pengeluaran di bulan ramadhan, menyiasati pengeluaran di bulan ramadhan, cara berhemat di bulan ramadhan, cega boros di bulan ramadhan, indonewz, indonewz.com

Kenali Penyebab Telinga Anda Suka Berdenging

Ilustrasi tinnitus atau telinga berdenging (Gambar by erabaru.net)
IndoNewz.com - Anda pasti pernah merasakan telinga berdenging, suara 'nging' yang keluar dari telinga terasa jelas saat berada di tempat yang hening pula. Dalam dunia kedokteran, telinga berdenging disebut dengan tinnitus. Bagi sebagian orang, tinnitus ini sangat mengganggu, bisa merusak konsentrasi, gangguan tidur, bahkan tekanan psikologis.

Dalam kepercayaan yang beredar di masyarakat, telinga berdenging menandakan kalau Anda sedang dibicarakan oleh orang lain. Namun faktanya, telinga berdenging bisa menjadi pertanda bahwa adanya penyakit serius. Telinga berdenging ada juga yang sifatnya sementara karena penyebab ringan. Meski begitu, Anda perlu mencari tahu apa penyebab telinga berdenging.

Penyebab Tinnitus (telinga berdenging) adalah sebagai berikut :

1. Paparan suara kencang
Satu dentuman suara saja yang melebihi batas toleransi pendengaran manusia, bisa menyebabkan telinga berdenging. Terlebih jika dentuman tersebut terjadi berulang-ulang dalam jangka waktu yang cukup lama. Faktor ini sering dialami oleh orang yang berprofesi sebagai tukang kayu, tentara, pilot, atau musisi panggung.

2. Efek samping obat
Beberapa jenis obat berpotensi mengakibatkan telinga berdenging, antara lain antibiotik, kina, aspirin, obat bius, antiinflamasi, dan antidepresan.

3. Penyumbatan saluran telinga
Bisa disebabkan oleh kotoran telinga, peradangan saat pilek, atau tekanan udara. Tinnitus bisa segera hilang jika penyumbatan diatasi.

4. Infeksi telinga
Bisa terjadi akibat cara pembersihan telinga yang tidak tepat atau karena kotoran. Seperti penyumbatan, denging di telinga akan hilang jika infeksi berhasil ditangani.

5. Pengaruh penuaan
Pada umumnya, gangguan pendengaran yang bisa terjadi sejak usia 60 tahun.

6. Stress dan kecemasan
Kondisi ini bisa memengaruhi kinerja saraf dan keseimbangan proses di dalam tubuh, sehingga menjadi salah satu faktor penyebab telinga berdenging.

7. Kurang zat besi
Penyakit anemia bisa mengganggu pembuluh darah di dekat telinga.

Adapun penyebab lain dari Tinnitus (telinga berdenging) adalah sebagai berikut :

1. Tumor
Keberadaan tumor di kepala atau leher bisa menekan pembuluh darah di sekitar telinga. Jenis tumor jinak, neuroma akustik yang menjangkiti saraf kranial (dari otak ke telinga dalam), juga bisa menimbulkan gejala berupa telinga berdenging.

2. Tekanan darah tinggi
Gangguan kesehatan ini bisa memengaruhi pembuluh darah di dekat telinga. Pengaruh yang sama juga bisa terjadi pada diabetes, anemia, penyakit kardiovaskular, alergi, dan hipotiroid.

3. Penyakit Meniere
Gangguan pada telinga bagian dalam yang bisa menyebabkan telinga berdenging hingga gejala serius, seperti vertigo hingga kehilangan pendengaran.

4. Otosklerosis
Kelainan berupa kekakuan pada bagian tengah telinga, sehingga tidak mempu memperkuat suara, dan bisa menimbulkan gejala telinga berdenging.

5. Aterosklerosis
Kondisi pembuluh darah menyempit akibat penumpukan kolestrol. Bisa mengakibatkan hilangnya elastisitas pada pembuluh darah, sehingga aliran darah bisa terdengar.

Untuk mengatasi Tinnitus (telinga berdenging), Anda bisa berkonsultasu dengan mendatangi dokter THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan). Namun Anda juga bisa melakukan penanganan secara mandiri dengan cara-cara seperti dibawah ini :

1. Mendengar suara-suara yang menenangkan, langkah ini untuk menghindari keheningan yang membuat bunyi denging semakin terdengar.

2. Relaksasi, hilangkan kecemasan dan ketegangan agar aliran darah menjadi lancar dan seluruh fungsi di dalam tubuh Anda lebih optimal.

3. Mengonsumsi antidepresan, hati-hati, gunakan antidepresan hanya jika relaksasi tidak bisa mengurangi tingkat stress Anda, dan konsumsi dengan petunjuk dari dokter.

4. Menggunakan alat bantu dengar, jika terjadi gangguan pendengaran, biasanya dokter akan menganjurkan penggunaan alat bantu dengar untuk memperjelas suara normal dan menyamarkan denging.

Untuk menghindari Tinnitus (telinga berdenging), Anda bisa melakukan langkah-langkah seperti berikut :

1. Gunakan pelindung telinga saat berada di sekitar sumber suara yang kencang, seperti konser atau pagelaran musik, pesawat, atau mesin-mesin pabrik.

2. Atur volume earphone, cukup sebesar 60%, dan istirahatkan telinga setiap satu jam sekali.

3. Hindari penggunaan cotton bud untuk membersihkan telinga, karena akan membuat kotoran masuk lebih dalam.

4. Segera periksakan telinga berdenging atau gangguan telinga lainnya ke dokter, untuk pemeriksaan lengkap dan penanganan yang lebih tepat.

Sumber : k24klik.com

Tag : apa itu tinnitus, teling berdenging, penyebab telinga berdenging, pencegahan telinga berdenging, pengobatan telinga berdenging, solusi telinga berdenging, indonewz, indonewz.com

Sabtu, 05 Mei 2018

Milad Yayasan Darul 'Ilmi Al-Fikri, Istana Yatim ke-9 Tahun

Foto bersama santri dan pengurus Yayasan Darul 'Ilmi Al-Fikri, Istana Yatim (Foto by alfikriindonesia.com)
IndoNewz.com - Yayasan Darul 'Ilmi Al-Fikri, Istana Yatim baru-baru ini mengadakan acara rihlah dalam rangka merayakan Miladnya yang ke-9 tahun. Acara yang berlokasi di Vila Navina, kawasan Puncak, Bogor pada Sabtu - Minggu (28-29 April 2018) lalu.

Acara yang melibatkan keluarga besar (pengurus, santri, guru, dan wali santri) Yayasan Darul 'Ilmi Al-Fikri, Istana Yatim mengambil tema "Berbagi Keceriaan dan Kebahagiaan Untuk Santri Istana Yatim". Kegiatan yang dilakukan selama berada di sana adalah tafakur alam, syukuran, dan santunan untuk 25 santri.

Ucapan terima kasih diberikan untuk semua pihak, seperti donatur baik yang tetap maupun tidak tetap, yang telah berpartisipasi dan mendukung penyelenggaraan acara tersebut. Semoga seluruh donasi yang telah diberikan oleh donatur akan menjadi amalan yang diridhoi oleh Allah SWT, Aamiin.

Berikut adalah dokumentasi kegiatan yang dilakukan selama berada di Vila Navina :


Sumber : alfikriindonesia.com

Tag : istana yatim, yayasan darul ilmi al fikri, milad istana yatim, milad ke-9 istana yatim, vila navina puncak, cisarua bogor, indonewz, indonewz.com

Selasa, 24 April 2018

Masalah Perut Buncit dan Penyakit Yang Mengintainya

Ilustrasi perut buncit (Gambar by malangtimes.com)
IndoNewz.com - Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan hampir semua orang. Dengan tubuh yang ideal, kita bisa memakai pakaian jenis apapun yang diinginkan. Namun terkadang, akibat pola hidup yang tidak seimbang, mulailah muncul masalah dengan perut buncit.

Memiliki perut buncit sangatlah tidak menyenangkan. Kita jadi kesulitan untuk menemukan pakaian yang pas dengan ukuran tubuh kita, terutama celana. Untuk mengetahui apakah kita sudah memiliki perut buncit atau tidak adalah dengan mengukur lingkar pinggang. Apabila lingkar pinggang perempuan sudah lebih dari 88 cm dan 102 cm bagi pria, tandanya kamu perlu berhati-hati.

Jika ditelusuri lebih jauh, perut buncit bisa menjadi penyebab dari masalah kesehatan. Hal ini terjadi karena di dalam tubuh terdapat 2 jenis lemak, yakni lemak viseral (dalam rongga perut) dan lemak subkutan (berada di balik kulit). Seseorang bisa memiliki perut buncit karena terjadi tumpukan jenis lemak viseral yang berlebihan. Lemak ini membungkus organ-organ di dalam rongga perut seperti pankreas, hati, dan usus.

Menumpuknya lemak viseral ini bisa dipengaruhi oleh banyak faktor. Mulai dari berat badan yang berlebih, kurangnya bergerak, kurang tidur, mengalami stres, kebiasaan makan yang buruk terutama sering makan makanan tinggi gula dan lemak trans, kondisi genetik, dan juga kondisi penuaan. Bahayanya, lemak ini berbeda dengan lemak subkutan di balik kulit. Lemak viseral dapat memengaruhi fungsi hormon dalam tubuh. Itu mengapa, lemak viseral ini memiliki dampak yang lebih berbahaya bagi kesehatan.

Semakin tinggi lemak viseral dalam perut atau semakin besar lingkar pinggang, maka risiko seseorang mengalami berbagai penyakit kronis pun juga akan meningkat. Berikut adalah risiko penyakit kronis bagi yang memiliki perut buncit.

1. Serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke

Lemak viseral yang membuat perut buncit adalah penghasil racun tubuh yang bekerja aktif, bukan hanya disimpan. Di antara lemak-lemak viseral terdapat komponen kimiawi yang disebut dengan sitokin. Sitokin ini adalah zat yang meningkatkan risiko orang mengalami penyakit jantung.

Selain itu, tingginya lemak viseral juga berkaitan dengan tingginya kolesterol LDL (lemak jahat) di dalam tubuh. Kolesterol LDL yang terlalu berlebihan dapat meningkatkan risiko terbentuknya plak di pembuluh darah. Plak ini bisa menyumbat aliran darah di pembuluh darah jantung sehingga menimbulkan gangguan pada jantung bahkan serangan jantung. Selain itu, kolesterol LDL yang juga bisa menyumbat bagian pembuluh darah di otak, sehingga dapat menimbulkan stroke.

2. Diabetes tipe 2

Perut buncit akibat tumpukan lemak viseral dapat menggangu kerja insulin dan berisiko terkena diabetes tipe 2. Hal itu karena tumpukan lemak viseral menghasilkan retinol-binding protein yang dapat meningkatkan resistensi insulin. Sehingga orang yang tidak memiliki riwayat diabetes dalam keluarganya juga bisa terkena diabetes karena perut buncit.

3. Tekanan darah tinggi

Lemak viseral dapat meningkatkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi lebih besar 22% dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki lemak viseral atau tidak memiliki perut buncit. lemak viseral ini dapat meningkatkan tekanan darah dengan memengaruhi kondisi ginjal.

Lemak viseral adalah lemak yang berada di sekitar organ-organ dalam di rongga perut, termasuk di sekitar ginjal dan kelenjar adrenal. Kedua komponen ini adalah organ penting yang mengatur tekanan darah. Sehingga penekanan dari lemak viseral di sekitar ginjal dan kelenjar adrenal dapat memengaruhi peningkatan tekanan darah.

4. Kanker

Di antara tumpukan-tumpukan lemak viseral akan dihasilkan senyawa bernama sitokin. Sitokin ini akan menimbulkan peradangan di dalam tubuh. Peradangan ini akan memicu berubahnya sel sehat menjadi sel kanker. Jenis kanker yang paling sering terjadi akibat perut buncit adalah kanker payudara dan kolorektal.

Untuk bisa menghindari perut buncit atau menguranginya, cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengatur pola makan dengan makanan seimbang dan tidak berlebihan, melakukan olahraga teratur, cukup istirahat, dan menghindari stres.

Sumber : lifestyle.kompas.com

Tag : perut buncit, penyebab perut buncit, bahaya perut buncit, penyakit akibat perut buncit, perut buncit dan penyakit yang ditimbulkannya, indonewz, indonewz.com

Khasiat Si Mungil Microgreens Yang Bikin Tubuh Sehat

Sayuran mungil microgreens (Foto by hobbyfams.com)
IndoNewz.com - Sayuran merupakan salah satu komposisi dalam makanan empat sehat lima sempurna. Mengonsumsi sayuran sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya sangatlah lengkap.

Salah satu sayuran yang bisa kita konsumsi adalah microgreens. Jenis sayuran ini memang belum banyak yang mengetahuinya, namun di dunia masak sayuran ini sering dijadikan sebagai hiasan atau taburan dari masakan. Sayuran microgreens umumnya dipanen saat usianya yang masih muda.

Ciri khas dari sayuran microgreens adalah ukurannya yang sangat kecil, kendati demikian dasar benihnya memiliki kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Jenis sayuran ini ternyata masih memiliki satu ikatan keluarga dengan lobak ungu. Jadi tidak ada salahnya bila kita menambahkan sayuran ini ke dalam menu makanan harian.

Dilansir dari situs Boldsky, berikut adalah kandungan yang terdapat dalam sayuran microgreens.

1. Kaya akan nutrisi seperti zat besi, magnesium, tembaga, dan kalium.

2. Microgreens punya lebih banyak konsentrasi polifenol dan antioksidan lain yang membantu melawan tubuh terhadap kerusakan radikal bebas.

3. Beberapa varietas microgreens mengandung vitamin C, K, dan beta-karoten.

4. Sayuran microgreens mengandung sejumlah senyawa tanaman yang berkontribusi terhadap kesehatan keseluruhan manusia.

5. Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat mengurangi kerusakan sel di dalam tubuh yang pada akhirnya membantu tubuh melawan aktivitas kanker. Banyak penelitian telah menghubungkan pola makan mikro guna mengurangi pertumbuhan kanker di tubuh.

6. Kandungan zink dan potasium meningkatkan kesehatan otak dan bisa mencegah Alzheimer.

Sumber : liputan6.com

Tag : microgreens, apa itu sayuran microgreens, mengenal fungsi sayuran microgreens, khasiat sayuran microgreens, manfaat sayuran microgreens, indonewz, indonewz.com

Kamis, 19 April 2018

Pemerintah Lakukan Perubahan Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2018

Ilustrasi kalender 2018 (Gambar by dream.co.id)
IndoNewz.com - Perubahan mengenai Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2018 telah disampaikan oleh pemerintah. Perubahan itu tertuang dalam Lampiran Keputusan Bersama Menteri Agama, Menteri Ketenagakerjaan, serta Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Republik Indonesia Nomor 223 Tahun 2018, Nomor 46 Tahun 2018, Nomor 13 Tahun 2018.

Keputusan tersebut mengubah keputusan-keputusan sebelumnya, yaitu Nomor 707 Tahun 2017, Nomor 256 Tahun 2017, Nomor 01/SKB/Menpan-RB/09/2017 Tentang Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2018.

Perubahan ini terjadi karena bertambahnya cuti bersama libur lebaran 2018 yang semula 4 hari kemudian ditambah 3 hari lagi, hingga total menjadi 7 hari. Perubahan ini dibuat dalam rangka efisiensi dan efektivitas hari kerja serta memberi pedoman bagi instansi pemerintah dan swasta dalam melaksanakan Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2018.

Dalam SKB Tiga Menteri bernomor 223/2018, nomor 46/2018, dan nomor 13/2018, menyebutkan bahwa Cuti Bersama Idul Fitri 1439 Hijriah bertambah dua hari sebelum lebaran, yaitu tanggal 11 dan 12 Juni, dan sehari sesudah lebaran, yakni tanggal 20 Juni.

Dengan demikian, Cuti Bersama menjadi tanggal 11, 12, 13, 14, 18, 19, dan 20 Juni 2018. Libur Idul Fitri sendiri jatuh pada tanggal 15-16 Juni 2018 di hari Jumat dan Sabtu.

Berikut adalah daftar lengkap Libur Nasional dan Cuti Bersama 2018 :

1. Tanggal 1 Januari: Tahun Baru 2018 Masehi

2. Tanggal 16 Februari: Tahun Baru Imlek 2569 Kongzili

3. Tanggal 17 Maret: Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1940

4. Tanggal 30 Maret: Wafat Isa Al Masih

5. Tanggal 14 April: Isra Mikraj Nabi Muhammad SAW

6. Tanggal 1 Mei: Hari Buruh Internasional

7. Tanggal 10 Mei: Kenaikan Isa Al Masih

8. Tanggal 29 Mei: Hari Raya Waisak 2562

9. Tanggal 1 Juni: Hari Lahir Pancasila

10. Tanggal 15-16 Juni: Hari Raya Idul Fitri 1439 Hijriyah

11. Tanggal 17 Agustus: Hari Kemerdekaan Republik Indonesia

12. Tanggal 22 Agustus: Hari Raya Idul Adha 1439 Hijriyah

13. Tanggal 11 September: Tahun Baru Islam 1440 Hijriyah

14. Tanggal 20 November: Maulid Nabi Muhammad SAW

15. Tanggal 25 Desember: Hari Raya Natal

Cuti Bersama Tahun 2018

1. Tanggal 11, 12, 13, 14, 18, 19, dan 20 Juni: Hari Raya Idul Fitri 1439 Hijriyah

2. Tanggal 24 Desember: Hari Raya Natal

Sumber : liputan6.com

Tag : libur nasional 2018, cuti bersama 2018, cuti bersama lebaran bertambah, perubahan libur nasional 2018, perubahan cuti bersama 2018, surat keputusan bersama, indonewz, indonewz.com

Rabu, 18 April 2018

Yuk Cari Tahu Warna dan Fungsi Hand Strap di Gerbong Kereta MRT Jakarta

Perbedaan warna dan posisi hand strap di gerbong kereta MRT Jakarta (Foto by viva.co.id)
IndoNewz.com - Proyek Mass Rapid Transit (MRT) tidak lama lagi akan selesai. Hal itu terlihat dengan rangkaian kereta MRT yang dipesan dari Jepang sudah ada di Depo Lebak Bulus, Jakarta Selatan. Rencananya dalam beberapa bulan lagi, kereta tersebut sudah bisa untuk dilakukan uji coba.

Sebagian besar warna yang digunakan adalah biru tua dengan serangkaian aturan yang ada di dalamnya. Aturan-aturan ini nantinya diharapkan bisa membuat masyarakat merasa nyaman saat menggunakannya.

Aturan yang ada di dalam kereta itu misalnya perbedaan warna bangku penumpang prioritas dan reguler. Bangku penumpang prioritas memiliki warna biru tua, sedangkan untuk penumpang reguler berwarna biru muda.

Sekilas kedua bangku tersebut tidak ada bedanya karena sama-sama menggunakan warna biru. Namun ada satu hal yang mencolok dari kedua bangku tersebut, yakni pada pegangan atau hand strap.

Hand strap adalah pegangan yang ada di dalam kereta untuk penumpang yang berdiri. Pada kereta MRT Jakarta, hand strap berwarna kuning mencolok dan diposisikan lebih rendah, menandakan ruang tersebut berfungsi sebagai kawasan bangku penumpang prioritas.

Apabila kereta MRT Jakarta mulai beroperasi dan bila Anda duduk atau berdiri di sejumlah tanda tersebut artinya Anda sedang berada di ruang prioritas. Sehingga, ke depan kita harus sadar dan mengingatkan penumpang lain akan hak penumpang prioritas di dalam kereta.

Kereta MRT yang baru datang ini adalah kereta baru yang dibuat oleh perusahaan kereta api Nippon Sharyo, Jepang. Pabrik kereta ini juga memproduksi kereta peluru terkenal Jepang yaitu Shinkansen. Kereta MRT Jakarta tersebut dikirim dari Jepang sejak 1 Maret 2018 dari pelabuhan Toyohashi, Jepang. Dan, berlabuh di pelabuhan Tanjung Priok pada Rabu, 4 April 2018.

Kedatangan kereta MRT Jakarta itu, terlambat dari perkiraan awal yaitu pada 23 Maret 2018. Hal itu dikarenakan kondisi cuaca selama dalam perjalanan, sehingga harus berlabuh di sejumlah pelabuhan terlebih dahulu.

Rangkaian kereta tersebut telah melakukan serangkaian pengujian di pabriknya, bahkan Dirut PT MRT Jakarta Wiliam Sabandar sempat melihat langsung proses pengujian tersebut dan menyatakan kekagumannya atas pesanannya itu kepada pabrikan Jepang.

Sumber : viva.co.id

Tag : mass rapid transit, kereta mrt jakarta, proyek kereta mrt jakarta, gerbong kereta mrt jakarta, pt mrt jakarta, indonewz, indonewz.com

Trik Menghindari Sistem Ganjil Genap di Jalan Tol

Uji coba atau sosialisasi sistem ganjil genap di Tol Jakarta - Cikampek (Foto by viva.co.id)
IndoNewz.com - Demi mengurangi antrian kendaraan di jalan tol, aturan ganjil genap mulai diberlakukan. Pro dan kontra tetap mewarnai kebijakan tersebut. Namun untuk mengantisipasi aturan ganjil genap di jalan tol, ada cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengantisipasinya.

Menurut Kakorlantas Polri Irjen Pol Royke Lumowa, ada tiga cara atau alternatif yang bisa dilakukan oleh masyarakat untuk menghindari sistem ganjil genap di jalan tol. Pertama adalah berangkat lebih awal, kedua gunakan jalur alternatif lain, dan ketiga gunakan kendaraan umum.

Menurut hasil pantauannya di Cibubur pintu masuk tol Jakarta, Royke menilai kondisinya sudah lebih lancar dibandingkan sebelumnya. Diduga kelancaran tersebut karena sudah adanya pemahaman dari masyarakat mengenai kebijakan ganjil genap di jalan tol.

Masyarakat sudah lebih paham karena sewaktu uji coba atau sosialisasi sistem ganjil genap, masyarakat yang melanggar belum dikenakan sanksi.

Terkait ketiga cara untuk menghindari sistem ganjil genap di jalan tol, Royke mengatakan bahwa sebanyak 66 persen para pengendara berangkat lebih pagi atau sebelum jam 06.00 WIB.

Sebanyak 10 persen memilih untuk melewati jalur alternatif atau jalur arteri untuk menghindari sistem ganjil genap di jalan tol. Lalu 10 persen lainnya lebih memilih untuk menggunakan kendaraan umum.

Sebelumnya aturan ganjil genap ini hanya berlaku di jalan- jalan protokol, seperti Jalan Jenderal Sudirman, Jalan Thamrin, Jalan Gatot Soebroto, dan Jalan Medan Merdeka Barat. Karena dianggap efektif mengurangi kepadatan lalu lintas, maka sistem ini juga diterapkan di jalan tol.

Jalan tol yang sudah menerapkan sistem ganjil genap adalah Tol Jakarta - Cikampek sejak 12 Maret 2018. Lalu Tol Jakarta - Bogor - Ciawi (Jagorawi) yang diuji coba mulai 16 April 2018 dan Tol Jakarta - Tangerang yang sudah masuk rencana untuk menerapkan sistem ganjil genap di jalan tol.

Sumber : liputan6.com

Tag : sistem ganjil genap di jalan tol, aturan ganjil genap di jalan tol, kebijakan ganjil genap di jalan tol, cara menghindari sistem ganji genap di jalan tol, solusi antisipasi sistem ganjil genap di jalan tol, indonewz, indonewz.com

 
close
Kalender Meja 2019